【健康促進宣導】酒少一分 健康十分
依據衛生福利部國民健康署大專校院學生健康行為調查結果,過去30天內飲酒率:109年44.2%、111年38.45%;過去30天內飲酒過量率(曾經1次喝6杯或6杯以上的酒):109年20%、111年14.39%;最常的喝酒場合,以朋友聚會居多(占72.79%),其次依序為家人團聚(占41.1%)、覺得開心(占23.46%)及想犒賞自己(占21.59%)(衛生福利部國民健康署,2023)。109年及111年大專校院學生過去30天內的飲酒率與飲酒過量率雖呈下降趨勢,但仍有近4成大學生飲酒,顯示飲酒危害宣導之重要性。
衛生福利部國民健康署提供下列拒酒5招,扭轉勸酒文化,避免過量飲酒危害健康(衛生福利部國民健康署,2024):
第1招:說喝酒傷身(起酒疹、會傷肝、會傷胃、醫生說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等)。
第2招:說開車來的,怕酒駕臨檢取締,要找代駕麻煩。
第3招:以茶、飲料、咖啡代酒陪喝。
第4招:誠實說不喝酒,直接拒絕。
第5招:其他(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等)。
衛生福利部國民健康署提供下列拒酒5招,扭轉勸酒文化,避免過量飲酒危害健康(衛生福利部國民健康署,2024):
第1招:說喝酒傷身(起酒疹、會傷肝、會傷胃、醫生說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等)。
第2招:說開車來的,怕酒駕臨檢取締,要找代駕麻煩。
第3招:以茶、飲料、咖啡代酒陪喝。
第4招:誠實說不喝酒,直接拒絕。
第5招:其他(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等)。
