🌟 情緒行為障礙指的是學生在情緒管理、行為表現或社會互動上，長期且顯著地偏離一般同儕的狀況，並因此影響學習、人際關係或生活適應。
這並不是「故意搗蛋」或「不乖」，而是一種需要被理解、支持與引導的特殊需求。

🧩 一、情緒行為障礙可能出現的受限情況（常見表現）

以下行為不一定全部出現，但若持續、頻繁、影響學習或生活，就有可能是情緒行為障礙的特徵：

1. 情緒調節困難

• 易受小事情影響而生氣、哭泣或焦慮

• 情緒上來後不容易自行平復

• 壓力下容易逃避、尖叫、摔物、退縮等反應

2. 行為控制困難

• 上課難以安坐、容易衝動衝出教室

• 反覆與教師或同學起衝突

• 可能出現打人、丟東西、自傷等行為（通常是情緒不懂如何表達的結果）

3. 人際互動受限

• 與同儕間常誤解或誤讀社交訊息

• 覺得「別人都不喜歡我」、不容易交朋友

• 有時是過度黏人，有時又過度退縮

4. 學習表現起伏大

• 心情好時能專心投入

• 心情不佳時難以進入學習狀態

• 對評量、分組、作業壓力反應特別敏感

🤝 二、如何與情緒行為障礙學生相處

這些孩子不是不願意，而是正在努力、但需要更多理解與支持。

⭐ 1. 保持冷靜、用中性語氣

情緒行為障礙學生會對語氣特別敏感。
使用平靜、不責備的方式溝通，能幫助他們更快穩定。

例：
「我在這裡等你，我想聽你說。」
「我們先一起深呼吸好嗎？」

⭐ 2. 給可預期的步驟與明確界線

孩子越知道「接下來要做什麼」，越能降低焦慮。
設定清楚又合理的規則，比反覆生氣更有效。

可用：任務分解、口頭提醒、流程卡、倒數提示

⭐ 3. 先同理，再引導

他們的行為多半源自情緒失控，而不是故意。

「我知道你現在很生氣，因為同學剛剛說的話讓你覺得受傷。我們先坐下來，等你準備好了再一起想辦法。」

同理 ≠ 同意；
同理是先讓孩子的大腦回到能思考的狀態。

⭐ 4. 避免公開比較或羞辱

責備、喊名字、公開點出問題只會讓情緒更爆炸。
可採「靠近、蹲下、低聲」的溝通方式。

⭐ 5. 提供正向回饋與替代行為

他們需要知道自己「做得到」。

「你剛剛有忍住沒有罵回去，這很不容易，我看見你的努力。」
「生氣時你可以先深呼吸或到冷靜角落坐一下。」

⭐ 6. 在危險行為時，先確保安全

若出現攻擊或自傷，最重要的是保護學生與周遭同學安全。
避免激化行為，必要時尋求專業人員協助。

💬 小結：陪伴，而不是對抗

情緒行為障礙學生需要的是 理解 → 支持 → 一起練習 → 稳定前進。
在安全與尊重的環境下，他們能學會更好的情緒表達方式，也能慢慢建立自信與人際關係。